1、损害我们的视力。那么我们在使用电脑的时候应该如何调节屏幕的亮度呢？

2、

(资料图片)

3、XP系统的亮度级别

4、XP是比较老的操作系统，亮度水平和Windows 7、Windows 8有些区别。首先我们打开电脑，进入桌面，然后点击“我的电脑”，在界面中找到“控制面板功能”。

5、同时选择并点击“其他控制面板选项”，然后在出来的窗口中选择“NVIDIA”控制面板。在这个控制面板中，左侧有一个调整桌面颜色设置”的选项，我们可以直接点击右侧的滑块进行操作。

6、之后可以移动亮度和对比度来调节电脑的屏幕亮度。

7、

8、win7和win8的亮度水平

9、win7和win8屏幕都可以使用相同的方法来调节亮度。并且操作非常简单。首先，我们只需要打开电脑，进入电脑桌面，找到桌面左下角的电源图标，也就是任务栏，然后点击电源图标。

10、在弹出窗口中选择功率调整方案或“调整屏幕亮度”。之后，电脑会弹出一个源计划的新窗口。在这个窗口的左下角，有一个带屏幕亮度的滚动条。

11、我们可以通过向左或向右调整滚动条来降低或提高屏幕的亮度。根据这个选项，我们还可以调整电脑连接与否时屏幕的亮度标准。

12、

13、使用键盘按键调节亮度。

14、在电脑中，我们可以使用一些按钮来设置和改变电脑，屏幕亮度级别就是其中之一。亮度级别通常可以通过使用数字键盘上的F键来调整。但是不同电脑的亮度等级按钮不一样。

15、但是，这些亮度级别按钮将标有太阳图标。小图标代表降低亮度，大太阳的图标代表提高亮度。如果我们打开电脑，按下这两个按钮，就可以实时调节屏幕亮度。

16、但是和手机不同，电脑经常面临环境变化，所以电脑本身没有自动亮度调节。这个需要大家理解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。